wczesniej teraz

Kupię 25tys i zobaczymy co będzie, skąd decyzja? Po pierwsze, wynikly problemy z ciśnieniem, muszę brać leki, słabe i małe dawki, ale wcześniej problemu nie bylo i przerostem serca, mieści się jeszcze w normie, ale jednak, mam taki organizm, że po nawet takich niskich dawkach wywalalo mi ostro e2, może stąd to ciśnienie, żeby e2 było w miarę [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ronaldo-Jacare-Souza.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Ronaldo Souza jednym zdaniem komentuje rewanż z Yoelem Romero na gali UFC on ESPN 3 Dołączając do organizacji UFC w 2013 roku, były mistrz wagi średniej Strikeforce Ronaldo Jacare Souza był bardzo blisko walki o tytuł mistrza wagi średniej [...]

Dziękuje wszystkim za pomoc co prawda to prawda trochę wstydzę się wrzucać swoje zdjęcia do internetu a tym bardziej na forum. Po zmierzeniu się miarką krawiecką mój obwód pasa wyniósł okolo 80cm. Tak jak wcześniej pisałem nie wyglądam na osobę która faktycznie miałaby 19% tkanki tłuszczowej. Sprawdziłem parę stronek które rzekomo obliczają twoją [...]

Każdy może mieć inne bardziej wrażliwe miejsca dlatego nie ma co porównywać do swoich odczuć po biciu w dane partie... U mnie leciało 2 lata po udach z czego pół roku e2d i zero problemów...dopiero pod koniec tego czasu zaczęły się zrosty i ciężko było nawet igłe wbić...w końcu byłem zmuszony przemóc się samemu bić w pośladki i jak kolega wyżej [...]

Łodzianin tak robie średnio co miesiąc i wcześniej trochę kulawo zbijałem teraz zbijam Twoim sposobem wiec 3x symex i 0.5 co 3 dni... Badam tylko prolaktyne i estro a morfologię tak co pół roku robie pełną... Tak tylko ze jedyne co idzie do przodu to siła minimalnie a masa prawie wcale... Tak jakby stagnacja... Myślałem żeby przyjąć 3tysiace [...]

[...] teraz, to nabieram przekonania, ze to dominujacym powodem wzrostu wagi bylo zaprzestanie aktywnosci fizycznej/wykluczenie trenigu silowego. Nie zaczelam jesc wiecej niz wczesniej czy sie obzerac ale prawda jest, ze te dwa lata to byla prawdziwa jazda bez trzymanki - gigantyczny stresor, mega doly i kryzysy. Od dluzszego czasu waga sie [...]

No włąśnie z tym jest problem ze teraz jest sypki a wcześniej był bardziej zbity, taki puchowy jest.

Od 2013 roku reguralnie ćwiczę, raz mam diwte raz nie.. roznie.. mam mięśnie Ale pod tłuszczem. Wcześniej stosowalam inne makro B 30% T 20% W 50% 1900kcal Działało.. schudłam potem się zatrzymało wszystko także obniżalam stopniowo kcal o 100 tygodniowo zanim coś się ruszyło miałam już 1700kcal także pomyślałam że to jest właśnie moja ppm. Jednak [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ronaldo-Souza-8.jpg Michael Reaves/Getty Images Problemy psychiczne nieomal doprowadził Ronaldo Souzę do zakończenia kariery Przyszły rywal Jana Błachowicza, były mistrz wagi średniej Strikeforce i długoletni zawodnik wagi średniej UFC Ronaldo Jacare Souza podzielił się z opinią publiczną tym, że od pewnego czasu [...]

Zdecydowałem się na odblok. W środę był strzał enan 250mg i co dwa dni leci masteron 50mg. We wtorek ostatni strzał 40mg masterona i w środę oatstni strzał enana 250mg. Schodzę po trochę żeby organizm się przyzwyczaił. Dziś byłem na badaniach estro i prolaktyny tak jak było zalecane. Estro dużo za dużo, a prolaktyna w normie. Mam symex. Jak i ile [...]

Robię postępy, zwiększam kilogramy , poprawiam technikę . przykładowo wyciskam 75 kg na 6 na a następnie w kolejnej serii 80 na 3/4/5 (zależy od dnia) a na początku wyciskałem 50kg na 10 i to było to ciężkie . Chodzę na siłkę 3x może czasem 4 w tyg . Robię fbw moj trening trwa na tygoniu max 1,5h wiec robię krótkie przerwy , jezeli mam więcej [...]

Dokładnie Ostropest to takie minimum 2-3 miesiące . Zalecany okres stosowania ostropestu plamistego wynosi nawet od 3 do 6 miesięcy można go również przyjmować w sposób długotrwały. Nasiona ostropestu plamistego do spożycia powinny być suche i zmielone. Cenna uwaga o której już wcześniej wspominałem ,najlepiej kupić całe nasiona a później je [...]

Moim zdaniem powieneś mieć z 20 000 Pregnylu. 5000 to zdecydowanie za mało. Musisz zrobić obliczenia i rozpisać sobie na kartce czy tam w kalendarzu stosując się do poniższych 1. Hcg zaczynasz wbijać wcześniej. Po tak długim cyklu i bez hcg w trakcie zacząłbym jednak od dużo wyższych dawek a mianowicie przynajmniej te 2000 IU e3d i tak bym wybrał [...]

Moim zdaniem powieneś mieć z 20 000 Pregnylu. 5000 to zdecydowanie za mało. Musisz zrobić obliczenia i rozpisać sobie na kartce czy tam w kalendarzu stosując się do poniższych 1. Hcg zaczynasz wbijać wcześniej. Po tak długim cyklu i bez hcg w trakcie zacząłbym jednak od dużo wyższych dawek a mianowicie przynajmniej te 2000 IU e3d i tak bym wybrał [...]

Stackowanie dwóch orali nie jest najlepszym pomysłem, zwłaszcza, że zarówno jeden jak i drugi mocno obciąża bebechy. Oba podleją Cie wodą. Na twoim miejscu zostawiłbym lgd na jakiś inny lsjtiey cykl np. z Mk 677, który w założeniu nie doprowadzi do bloka, a co najwyżej supresji testa. LGD podleje wodą? Jeszcze mi się nie zdarzyło. Nabija mięcho, [...]

Stackowanie dwóch orali nie jest najlepszym pomysłem, zwłaszcza, że zarówno jeden jak i drugi mocno obciąża bebechy. Oba podleją Cie wodą. Na twoim miejscu zostawiłbym lgd na jakiś inny lsjtiey cykl np. z Mk 677, który w założeniu nie doprowadzi do bloka, a co najwyżej supresji testa. LGD podleje wodą? Jeszcze mi się nie zdarzyło. Nabija mięcho, [...]

Chce poprawić główbie barki i ramiona, stąd w środy trening w tym kierunku, a wiosło to tak by odciążyć poniedziałek. Wiem że nie jest to ani FBW ani Push pull, ale chyba nie ma to wpływu na to by mięśnie rosły ? Jak wspominałem ćwiczyłem na siłowni FBW a wcześniej Push pull i efektów nie było, nie że to jest zły system, ale robiłem po 8 ćwiczeń i [...]

Ryba/Twaróg chudy/Tatar/filet z indyka np mają w 100g produktu 20-22g białka, jakieś tam danie mrożone w 100g np 13g A paczka ma 450g, barszcz czerwony warzywa owoce itp to źle? Jestem najedzony, pierwszy raz od bardzo dawną czuje się idealnie (Wcześniej dzień w dzień spozywalem alkohol, palilem papierosy jadłem jak czołg paliwo) teraz chce się [...]

W takim razie podbije 100kcal dodam 100g banana po treningu i 200g ogorka kiszonego do pierwszych dwoch posilkow. Diete mam od ponad 3 tygodni wynosila ona okolo 3000kcal i schudlem w tym czasie ponad 2.2kg a teraz ja zmodyfikowalem zeby chudnac 1kg tygodniowo. Czy to za duzo? Wczesniej jadlem co popadnie i nie liczylem kcal. Zmieniony przez - [...]

W takim razie podbije 100kcal dodam 100g banana po treningu i 200g ogorka kiszonego do pierwszych dwoch posilkow. Diete mam od ponad 3 tygodni wynosila ona okolo 3000kcal i schudlem w tym czasie ponad 2.2kg a teraz ja zmodyfikowalem zeby chudnac 1kg tygodniowo. Czy to za duzo? Wczesniej jadlem co popadnie i nie liczylem kcal. Zmieniony przez - [...]